Ispanak Yemeği | Yemek Tarifleri | Bi Dokunuş

Ispanak Yemeği

Ispanak Yemeği

Sebze Yemekleri 2 Son Güncelleme: Apr 08, 2021 Oluşturuldu: Apr 08, 2021
Ispanak Yemeği
  • Servis: 6 Kişi
  • Hazırlık Süresi: 15
  • Pişirme Süresi: 20
  • Kalori: 76
  • Zorluk: Kolay
Yazdır

Ispanak, Amaranthaceae familyasından yaprağı etli koyu parlak yeşil, sarımsı yeşil çok sayıda çiçekli tek yıllık otsu bir bitkidir. Asya kıtasının orta ve güneybatı bölgelerinin yerlisi olan bu bitki dünyanın birçok farklı bölgesinde gıda olarak tüketilir.

İçindekiler

Yol Tarifi

  1. Bir tencereye zeytinyağını alalım ve yemeklik doğramış olduğumuz soğanı ekleyerek kavurmaya başlayalım.
  2. Soğanlarımız pembeleşmeye başladığında içerisine salçayı ekleyelim ve salçanın kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edelim.
  3. Üzerine doğradığımız ıspanaklarıda ilave edelim.
  4. Ispanaklar suyunu salıp tekrar çekmeye başladığında yıkanmış pirinci ilave edelim ve sıcak suyu da ekledikten sonra, baharatları ekleyip, ocağın altını kapağını kapatıp pişmeye bırakalım.
  5. Yaklaşık 15 dakika sonunda pişip pişmediğini kontrol edelim.
  6. Ispanaklarımız pişmişse, tencerenin altını kapatalım ve üstüne ister sarımsaklı yoğurtla isterseniz de sade olarak servis edebilirsiniz
  7. AFİYET OLSUN.....

Ispanak Yemeği



  • Servis: 6 Kişi
  • Hazırlık Süresi: 15
  • Pişirme Süresi: 20
  • Kalori: 76
  • Zorluk: Kolay

Ispanak, Amaranthaceae familyasından yaprağı etli koyu parlak yeşil, sarımsı yeşil çok sayıda çiçekli tek yıllık otsu bir bitkidir. Asya kıtasının orta ve güneybatı bölgelerinin yerlisi olan bu bitki dünyanın birçok farklı bölgesinde gıda olarak tüketilir.

İçindekiler

Yol Tarifi

  1. Bir tencereye zeytinyağını alalım ve yemeklik doğramış olduğumuz soğanı ekleyerek kavurmaya başlayalım.
  2. Soğanlarımız pembeleşmeye başladığında içerisine salçayı ekleyelim ve salçanın kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edelim.
  3. Üzerine doğradığımız ıspanaklarıda ilave edelim.
  4. Ispanaklar suyunu salıp tekrar çekmeye başladığında yıkanmış pirinci ilave edelim ve sıcak suyu da ekledikten sonra, baharatları ekleyip, ocağın altını kapağını kapatıp pişmeye bırakalım.
  5. Yaklaşık 15 dakika sonunda pişip pişmediğini kontrol edelim.
  6. Ispanaklarımız pişmişse, tencerenin altını kapatalım ve üstüne ister sarımsaklı yoğurtla isterseniz de sade olarak servis edebilirsiniz
  7. AFİYET OLSUN.....

Ayrıca beğenebilirsiniz

Bülten

Yeni tarifler hakkında e-posta güncellemeleri almak için kaydolun.